→ Mieux se connaître par rapport aux émotions

→ Comprendre le fonctionnement des émotions ​

→ Développer sa conscience émotionnelle

→ Gérer/accueillir ses émotions

→ Explorer les différentes émotions ​

→ Les mécanismes émotionnels principaux : du déclencheur aux comportements d'adaptation

→ L'impact des émotions sur la perception, le comportement et les relations

→ ​Comment inspirer son entourage ?

→ Sentir, explorer ses émotions

→ Mesurer son quotient émotionnel avec un autodiagnostic